人體背部是五臟六腑的投影區，分上、中、下三焦。背部督脈為“陽脈之?！?，總攬一身之陽；膀胱經上則有人體五臟六腑對應的穴位。這些腧穴是運行氣血，聯絡五臟六腑的通路，全背火龍罐綜合灸能振奮五臟六腑陽氣，疏通經絡，祛除寒濕，排垢、排汗。體內一通，一身輕松，為冬藏打下基礎。

做背就是調理膀胱經

        膀胱經是排毒人體最大的排毒通道，擔負著人體內尿液和汗液的排放，它負責人體內70%的代謝廢物和毒素的排出！并且，身體中其他臟器所排出的毒素，也要由膀胱經排出?？梢赃@么說，我們的膀胱經如同城市中的各種排污管道，匯聚多處的污水，等它們把這些毒素輸送到這里后，就會由膀胱儲存和排出！可見背部對健康有重要，所以又有種說法叫：養背就是養命！

做背部通經絡的七大好處：

1，改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。
2，改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。
3，改善腦部循環差，供血不足，供氧不足。
4，預防頸部淋巴結腫大，長痘。
5，預防形成黑色素，沉淀長斑。
6，預防老年癡呆，心腦疾病。
7，改善咽喉腫痛，后背頸部變薄，打通五臟六腑氣血通道，精力充沛！

疏通背部的方法
01、曬背取暖
避風曬背，能暖背通陽，增進健康。曬太陽在中醫里被稱為“天灸”。也就是老天給我做艾灸。
通過曬日光，膀胱經和督脈一同得到滋養，從而讓血管中的血液、淋巴里的水液，經絡中的能量在高溫氣態下充盈飽滿。接受陽光洗禮，這是大自然給予我們最好的祛病良方。
02、衣服護背
背為五臟俞穴所會，背部常暖，身體才會更健康。尤其是天熱汗出腠開時，若被風吹，則風寒之邪易于內侵，引起疾病。所以一年四季都要注意隨時加減衣物，以護其背。
03    搓背、捶背、撞背
捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒經活血，振奮陽氣，強心益腎，增強人體生命活力。
搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時進行。以濕毛巾搭于背后，雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發熱為止。注意用力不宜過猛，以免搓傷皮膚。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。
撞背：雙足與肩同寬，背靠墻壁站立，約相隔20~40厘米，全身放松，身體后仰，用背部撞擊墻壁，用力適度，借撞擊的反作用力使身體回復直立，撞擊下背部時，上身適當前傾，使下背部略向后突出，然后進行撞擊。
撞擊時意念貫注背部，使意氣集中于腰、肩、背之間，撞擊100次左右?？商嵘枤?，調節內臟，能使全身氣血通暢
04    按摩開背
精油開背是一種按摩方法，是一種精神上享受?；罱j精油配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，可以促進血液循環，舒緩精神壓力，消除疲勞，緊實肌膚，改善睡眠！特別適合肩頸僵硬、腰酸背痛、失眠壓力大等亞健康人群。
05    背部艾灸
艾灸是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，來調節臟腑的陰陽平衡，可以強身健體、培補陽氣，調五臟氣血、安神定志、通經活絡。背部肉多肉厚而且發硬的人群，基本上身體都有些問題，做好背部的推拿和艾灸非常重要。
06    背部捏脊
捏脊可以刺激背部督脈和足太陽膀胱經及五臟背腧穴，可以達到調整陰陽，調和氣血，恢復臟腑功能的作用。  
「捏脊」是兒童推拿手法中常用的治療方法，可用兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部，重復5~10遍。其實，不僅是小兒疾病，成人也可以用捏脊來治療保健。

延續護理服務部